En toch is het er weer. Een somber gevoel, oude pijn, een emotie waarvan je dacht dat die allang verdwenen was. Je hebt erover nagedacht, over gepraat, inzichten gekregen, stappen gezet — en toch is het er weer.

We zeggen vaak dat zelfliefde begint bij jezelf mooi vinden.Je buik accepteren, je haar zoals het is, je gezicht in de spiegel.Maar dat is pas het tweede stapje.

Symbolen zijn overal.Een hartje staat voor liefde.Een klavertje vier voor geluk.Verkeersborden maken afspraken zichtbaar: wat we samen veilig vinden.En een emoticon in een appje? Die zegt soms meer dan de woorden erbij.

We leren het al vroeg: op school, in sport, in ons werk.Je best doen is goed, toch?

We willen vaak weg van het donker.Van de zwaarte, onrust, gedachten die maar doorgaan.We rennen harder, vullen de stilte, zoeken een oplossing.

We zijn zo gericht op de buitenwereld. Alles moet kloppen.Een leuk leven. Mooie spullen. Altijd gezellig. Succesvol op werk, in sport, in je sociale leven.En als je dan aan je binnenwereld begint... dan moet het dáár ineens ook perfect. Rustig. Gelukkig. In balans.

Vrouwelijk - Mannelijk..... 'ik wil het vrouw zijn in mezelf weer voelen', deelde een deelneemster afgelopen week bij de start van de 3-daagse. Ik vroeg wat voor haar het vrouw zijn is? 'Tja goede vraag, zachtheid, geborgen of zo, meer in mijn lichaam kunnen zijn, zoiets?' Wat maakt dat je dat je vrouw zijn noemt? Uuuhhhh

In onze drukke wereld proberen we vaak elk moment te vullen—met plannen, gedachten, spullen, verplichtingen. Leegte wordt gezien als iets ongemakkelijks, iets dat opgevuld moet worden. Maar wat als leegte juist waardevol is? Wat als het niet het gebrek aan iets is, maar de ruimte waarin iets nieuws kan ontstaan?

Symbolen zijn overal om ons heen. We kennen ze vaak met een vaste betekenis: een rode roos staat voor liefde, een duif voor vrede, een klavertje vier voor geluk, en een schedel voor de dood. Maar in het Taoïsme kijken we op een andere manier naar symbolen. Daar geloven we dat ieder mens een eigen innerlijk landschap heeft, gevuld met unieke symbolen die een diepere, persoonlijke betekenis dragen.

Soms loop je in het leven tegen dingen aan die je niet meer vooruit helpen. Hardnekkige overtuigingen waar je niet uitkomt, patronen die je belemmeren, de balans tussen al je rollen die maar niet lijkt te lukken. Misschien dreig je richting een burn-out te gaan of worstel je met relaties om je heen. Op een gegeven moment besef je: Dit moet anders. Ik heb hulp nodig.

Steeds meer mensen raken geïnspireerd door de Tao en het Taoïsme—een eeuwenoude levenswijsheid die in deze tijd misschien wel relevanter is dan ooit. De kern? Alles wat je nodig hebt, zit al in jou. Maar net zoals bij alles in het leven, vraagt het oefening om dit te ontdekken en te ervaren.