Bij De Taoboerderij bied ik 1-op-1 begeleiding aan, afgestemd op jou. Geen vaste trajecten, maar sessies die ontstaan in het moment – vanuit jouw verhaal, jouw zijn en mijn afstemming op jou. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je kunt voelen, onderzoeken en herkennen wat er in jou leeft.

Ik neem je proces niet over, maar loop een stukje met je mee. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, je emoties en je innerlijke stem. Zo word je steeds meer je eigen begeleider – iemand die zichzelf begrijpt en vertrouwt.

De oude taoïstische wijsheden vormen hierbij een natuurlijke bedding. Ik vertaal ze naar de tijd van nu, zodat jij je kunt herinneren wie je in wezen bent en dat ook kunt leven in het alledaagse.

Vaak denken we iets verwerkt te hebben, terwijl het vooral via het hoofd en met wilskracht is gebeurd. In het lichaam blijft het dan nog voelbaar aanwezig. In de sessies gaan we niet proberen iets weg te maken, maar juist ruimte geven aan wat zich laat zien. Door te blijven bij wat er is, ontstaat ontspanning, helderheid en vanzelf herstel.

Als kind leer je vaak dat sommige emoties wél mogen en andere liever niet. Dat je sterk bent als je je gevoelens onder controle hebt of alleen de ‘goede’ laat zien. Maar alle emoties horen bij jou – van boosheid tot blijdschap, van verdriet tot enthousiasme. Ze laten zien dat er leven in je stroomt. Emoties zijn signalen van binnenuit; ze nodigen je uit om te luisteren naar wat aandacht vraagt of juist gedeeld wil worden. Wanneer je ze de ruimte geeft en meeneemt in jezelf, ontstaat er vanzelf evenwicht. Je leert hun beweging kennen – zodat ze vrij kunnen stromen als dat nodig is, en tot rust komen als het stil mag zijn.

Hoe ziet een sessie eruit?

In een 1-op-1 sessie reizen we samen door jouw innerlijke landschap. We luisteren naar wat jouw lichaam, hart en onderbewuste te vertellen hebben. Alles wat zich laat zien – emoties, herinneringen, overtuigingen of oude pijn – mag er gewoon zijn. Niet om het te veranderen of los te laten, maar om het te ontmoeten in zachtheid en bewustzijn. Daar, in dat toestaan, ontstaat vanzelf beweging en heling. Het antwoord ligt altijd in jou.

We werken met subtiele, lichaamsgerichte methoden die helpen om spanning en oude patronen te verzachten. Door kleine bewegingen van de ogen, de adem of de aandacht komt er weer ruimte in je systeem. Je hoeft niets te herbeleven; je leert aanwezig te blijven bij wat voelbaar is, zodat het zichzelf kan herschikken.

De taoïstische benadering vormt de bedding van deze sessies. Je leert luisteren naar je eigen ritme en naar de natuurlijke beweging van je energie. Wanneer je niet meer probeert iets te sturen of te repareren, maar durft te rusten in wat er is, ontstaat er helderheid en ontspanning.

Soms krijgt ook je levensenergie zelf aandacht – de stille kracht die onder alles stroomt. Wanneer deze energie weer vrij kan bewegen, voel je je vitaler, opener en meer verbonden met jezelf en met het leven om je heen.

Opstellingen kunnen helpen om inzicht te krijgen in wat van binnen nog verdeeld is. Door te werken met bijvoorbeeld hoofd, hart en buik, of met organen en innerlijke delen, wordt zichtbaar waar spanning zit. Wat gezien wordt, kan zich weer voegen in het geheel.

Elke sessie is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf. Niet door iets te doen, maar door te zijn met wat er is. Vanuit die aanwezigheid ontvouwt zich vanzelf wat klopt.

Voel je welkom

Er zijn veel waardevolle Tao-trainers en leraren die waardevolle oefeningen en begeleiding aanbieden. Zij reiken vormen en kennis aan waarmee je jezelf kunt ontwikkelen, iets wat ik ook doe, met veel plezier en respect voor de taoistische levenswijsheid.

Toch zijn er momenten waarop dat niet meer genoeg voelt. Je hebt geoefend, je weet wat je kunt doen, en toch blijf je iets tegenkomen. Je voelt dat je opnieuw tegen dezelfde emoties, overtuigingen of patronen aanloopt. Dan vraagt iets in jou om écht gehoord te worden – niet om te doen, maar om te luisteren. Naar wat jouw innerlijke landschap te vertellen heeft.

Of je nu met een specifieke hulpvraag komt, of gewoon voelt dat het tijd is om naar binnen te keren – je bent van harte welkom. Samen kijken we wat er nodig is, in jouw tempo en op jouw manier.

Luister naar je onderbuik, volg je hart en laat je hoofd in alle rust meedoen.

Begeleiding voor stellen

Jullie werden verliefd, gingen samenwonen en/of trouwden, kregen wellicht kinderen. Er zijn fases die veel stellen herkennen: twijfels, afstand, periodes zonder aanraking, zonder zin in seks, zonder de lol en kriebels van vroeger.

Er is een eigen pad én een gezamenlijk pad, met daarin werk, familie, vrienden en interesses. Allemaal waardevolle delen van het leven samen, waarin je steeds zoekt naar wat klopt en past. Maar er is ook een ander pad: het gevoelspad, je innerlijke landschap. Dat pad loop je in jezelf, waarin je steeds meer verschijnt als wie je werkelijk bent. Hoe dat werkt, daar staat deze website vol mee.

Maar hoe is dat pad samen? Hoe verschijn je als twee mensen die elkaar al zo lang kennen, die van elkaar houden en verlangen om samen, vol liefde, oud te worden?

Je hebt allebei je eigen innerlijke landschap. En in de ontmoeting met elkaar ontstaat nog iets: het gevoelslandschap van jullie relatie. Daarin spelen hartenergie en seksuele energie een belangrijke rol. Twee verschillende krachten die elkaar kunnen ontmoeten, voeden en versterken, maar die niet altijd tegelijkertijd of op dezelfde manier aanwezig zijn. Je kunt veel liefde voor elkaar voelen en toch weinig verlangen naar seks ervaren. Je kunt verlangen naar aanraking, terwijl de ander juist ruimte nodig heeft. Of merken dat aanraking door de jaren heen een andere betekenis heeft gekregen.

Een Gouden Relatie gaat voor mij daarom niet over hoe vaak je seks hebt of hoe een liefdevolle relatie eruit zou moeten zien. Het gaat over het leren kennen van die verschillende bewegingen in jezelf, in de ander en in het gevoelslandschap van jullie relatie. Wat gebeurt daar eigenlijk? Waar ontmoeten hartenergie en seksuele energie elkaar? Waar bewegen ze ieder hun eigen kant op? En hoe kun je daarin bewegen zonder jezelf of de ander kwijt te raken?

Over liefde en seksualiteit is zóveel kennis. Iedereen lijkt te weten hoe het moet. Ik heb veel geluisterd, gelezen en gevolgd. Van therapeuten, tao-leraren en tantra tot gesprekken hier op de Taoboerderij, waar mensen open spraken over wat wel en niet werkt voor hen. En ik heb oude taoïstische boeken gelezen.

Zo ben ik opnieuw gaan ontdekken — pionieren eigenlijk — wat al die ervaringen en die oude kennis nu betekenen. Samen ons eigen pad daarin lopen en voelen hoe die wijsheid past in het gewone leven van alledag. Tussen werk, gezin, vermoeidheid en de momenten waarop het gewoon even niet stroomt.

Hoe geef je ruimte aan wat jij voelt én aan wat de ander voelt, zonder dat het groot of ingewikkeld hoeft te worden? Hoe blijf je trouw aan jezelf en leer je tegelijkertijd het gevoelslandschap van jullie relatie kennen? Hoe bewegen hartenergie en seksuele energie daarin, ieder op hun eigen manier en soms samen?

Ik weet niet hoe hét moet. Ik weet je wel uit te nodigen om het gevoelslandschap van jullie relatie te ervaren, te herinneren en daarin te leren bewegen.

Dat kun je samen doen in persoonlijke begeleiding. Maar je kunt dit pad ook alleen beginnen. In een individuele sessie kijken we naar wat jij ervaart en welke handvatten jou kunnen helpen om anders te bewegen in het gevoelslandschap van jullie relatie. Je partner hoeft daarvoor niet mee te komen of hier hetzelfde in te staan als jij.

Wil je liever in een kleine groep kennismaken met deze manier van kijken naar liefde, intimiteit en seksualiteit? Dan ben je welkom bij de Taodag Gouden Relatie. Deze dag volg je zonder je partner en geeft je inzichten en praktische handvatten die je mee kunt nemen in je eigen relatie.

Kosten

Afhankelijk van wat er nodig is, kun je kiezen voor een sessie van ongeveer twee uur, of – als je meer ruimte wilt om te verdiepen – een halve of hele dag samen werken.
De kosten voor een sessie zijn €110.

Wil je eerst kennismaken en samen afstemmen of deze vorm bij jou past?
Je kunt altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen, online of live op De Taoboerderij.