Bij De Taoboerderij bied ik 1-op-1 begeleiding aan, afgestemd op jou. Geen vaste trajecten, maar sessies die ontstaan in het moment – vanuit jouw verhaal, jouw zijn en mijn afstemming op jou. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je kunt voelen, onderzoeken en herkennen wat er in jou leeft.

Ik neem je proces niet over, maar loop een stukje met je mee. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, je emoties en je innerlijke stem. Zo word je steeds meer je eigen begeleider – iemand die zichzelf begrijpt en vertrouwt.

De oude taoïstische wijsheden vormen hierbij een natuurlijke bedding. Ik vertaal ze naar de tijd van nu, zodat jij je kunt herinneren wie je in wezen bent en dat ook kunt leven in het alledaagse.

Vaak denken we iets verwerkt te hebben, terwijl het vooral via het hoofd en met wilskracht is gebeurd. In het lichaam blijft het dan nog voelbaar aanwezig. In de sessies gaan we niet proberen iets weg te maken, maar juist ruimte geven aan wat zich laat zien. Door te blijven bij wat er is, ontstaat ontspanning, helderheid en vanzelf herstel.

Als kind leer je vaak dat sommige emoties wél mogen en andere liever niet. Dat je sterk bent als je je gevoelens onder controle hebt of alleen de ‘goede’ laat zien. Maar alle emoties horen bij jou – van boosheid tot blijdschap, van verdriet tot enthousiasme. Ze laten zien dat er leven in je stroomt. Emoties zijn signalen van binnenuit; ze nodigen je uit om te luisteren naar wat aandacht vraagt of juist gedeeld wil worden. Wanneer je ze de ruimte geeft en meeneemt in jezelf, ontstaat er vanzelf evenwicht. Je leert hun beweging kennen – zodat ze vrij kunnen stromen als dat nodig is, en tot rust komen als het stil mag zijn.

Wat kun je verwachten?

In een 1-op-1 sessie reizen we samen door jouw innerlijke landschap. We luisteren naar wat jouw lichaam, hart en onderbewuste te vertellen hebben. Alles wat zich laat zien – emoties, herinneringen, overtuigingen of oude pijn – mag er gewoon zijn. Niet om het te veranderen of los te laten, maar om het te ontmoeten in zachtheid en bewustzijn. Daar, in dat toestaan, ontstaat vanzelf beweging en heling. Het antwoord ligt altijd in jou.

We werken met subtiele, lichaamsgerichte methoden die helpen om spanning en oude patronen te verzachten. Door kleine bewegingen van de ogen, de adem of de aandacht komt er weer ruimte in je systeem. Je hoeft niets te herbeleven; je leert aanwezig te blijven bij wat voelbaar is, zodat het zichzelf kan herschikken.

De taoïstische benadering vormt de bedding van deze sessies. Je leert luisteren naar je eigen ritme en naar de natuurlijke beweging van je energie. Wanneer je niet meer probeert iets te sturen of te repareren, maar durft te rusten in wat er is, ontstaat er helderheid en ontspanning.

Soms krijgt ook je levensenergie zelf aandacht – de stille kracht die onder alles stroomt. Wanneer deze energie weer vrij kan bewegen, voel je je vitaler, opener en meer verbonden met jezelf en met het leven om je heen.

Opstellingen kunnen helpen om inzicht te krijgen in wat van binnen nog verdeeld is. Door te werken met bijvoorbeeld hoofd, hart en buik, of met organen en innerlijke delen, wordt zichtbaar waar spanning zit. Wat gezien wordt, kan zich weer voegen in het geheel.

Elke sessie is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf. Niet door iets te doen, maar door te zijn met wat er is. Vanuit die aanwezigheid ontvouwt zich vanzelf wat klopt.

Voel je welkom

Er zijn veel waardevolle Tao-trainers en leraren die waardevolle oefeningen en begeleiding aanbieden. Zij reiken vormen en kennis aan waarmee je jezelf kunt ontwikkelen, iets wat ik ook doe, met veel plezier en respect voor de taoistische levenswijsheid.

Toch zijn er momenten waarop dat niet meer genoeg voelt. Je hebt geoefend, je weet wat je kunt doen, en toch blijf je iets tegenkomen. Je voelt dat je opnieuw tegen dezelfde emoties, overtuigingen of patronen aanloopt. Dan vraagt iets in jou om écht gehoord te worden – niet om te doen, maar om te luisteren. Naar wat jouw innerlijke landschap te vertellen heeft.

Of je nu met een specifieke hulpvraag komt, of gewoon voelt dat het tijd is om naar binnen te keren – je bent van harte welkom. Samen kijken we wat er nodig is, in jouw tempo en op jouw manier.

Luister naar je onderbuik, volg je hart en laat je hoofd in alle rust meedoen.

Kosten

Afhankelijk van wat er nodig is, kun je kiezen voor een sessie van ongeveer twee uur, of – als je meer ruimte wilt om te verdiepen – een halve of hele dag samen werken.
De kosten voor een sessie zijn €100.

Wil je eerst kennismaken en samen afstemmen of deze vorm bij jou past?
Je kunt altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen, online of live op De Taoboerderij.