• Hoe je True heart wakker maakt. Je kunt True Heart omschrijven als het kompas waarmee je kunt leren manoeuvreren in de werkelijkheid. Dit kompas is een gegeven, het is er altijd - alleen heb je er niet altijd contact mee en kun je zijn of haar richting dus niet langer waarnemen. In deze module leer je hoe je dit kompas in jezelf terug vindt.
• Hoe je meer bezieling in je leven brengt. Als kind was iedere dag een avontuur en kon een zondagmiddag eindeloos duren. Buiten spelen, bomen klimmen, naar verhalen luisteren, tekenen, leren - alles was een feest, omdat je alles nog met bezieling deed. Bezieling is je natuurlijke staat, maar soms raak je er het contact mee kwijt. In deze module leer je hoe je dit contact herstelt.
• Hoe je een stap zet naar Welbevinden. In het taoïsme wordt de basis-emotie, dus de emotie onder álle andere emoties, welbevinden genoemd, ofwel: BLIJ DAT IK LEEF. Dit gevoel kan soms volkomen ondergesneeuwd raken. Hoe vind je het weer terug? Door True Heart te activeren.
• Hoe je een onwankelbare emotionele balans traint. Je leert verschillende oefeningen en meditaties die je het vermogen geven je emoties te kalmeren of juist te intensiveren. Ook je emotionele spectrum wordt groter - je gaat steeds subtielere emoties ervaren als je gevoelsbewustzijn groter wordt.
• Hoe je empathischer wordt. Als je eigen gevoelsleven gevarieerder wordt, ontstaat er ruimte voor het beter invoelen en begrijpen van de ander. Dat draagt weer bij aan je eigen Welbevinden.
• Hoe je Weldenkendheid ontwikkelt. Weldenkendheid omschrijven we als het vermogen om wijze beslissingen te maken en de werkelijkheid op mentaal niveau glashelder, zonder filter waar te nemen. Dit leer je bij True Heart.
• Hoe jouw persoonlijke pad eruit ziet. Vanuit True heart weet je precies wat en wie er wel of niet in jouw leven thuishoren. Dit opent de weg naar Destiny.
• Hoe je Chi kunt cultiveren. Chi is meer dan 'energie’ - het is dat wat onze training voedt, het is dat wat ons in beweging houdt. Een duidelijk begrip van Chi is essentieel om de essentie van de Taotraining werkelijk te kunnen doorvoelen. We gaan hier in deze module dieper op in.

De vijf Helende Klanken

Een eeuwenoude oefening uit het taoïsme is: 'De Vijf Helende Klanken'. De oefening is opgebouwd uit een set sub-vocale geluiden, gecombineerd met specifieke bewegingen. Ze komen voort uit oude sjamanistische technieken, gestileerd door de oude taoïsten. De Vijf Helende Klanken brengen je weer in contact met vergeten delen van jezelf. Ze zijn gekoppeld aan de vijf vitale organen: de longen, de nieren, de lever, het hart, de milt. Deze organen worden beschouwd als het 'huis' van de verschillende delen van je bewustzijn.

Helende Handen 1

In deze module leer je basis-technieken om de handen energetisch open te maken. Deze oefeningen dragen ook bij aan het openen van het hartpunt in de rug: Gia Peh. Dit punt verbindt True Heart met de armen en handen, waardoor het steeds makkelijker wordt om ook echt vanuit True Heart te handelen. Helende Handen 1 vormt ook een voorbereiding op het leren werken met Parelbewustzijn.