Ontdek de kracht van hoofd, hart en buik

Je hoofd uitzetten. Rust in je lijf. Meer voelen, minder piekeren.
Dat is wat veel mensen verlangen – en precies dat onderzoeken we in deze driedaagse.

Drie dagen om te ervaren hoe jouw hoofd, hart en buik weer kunnen samenwerken.
Je leert voelen wat er in je leeft, in plaats van alles te willen begrijpen of oplossen.
Je ontdekt hoe het is als denken, voelen en doen elkaar weer ondersteunen – in plaats van tegenwerken.

We noemen deze drie centra ook wel de drie schatten, San Bao:

Hoofd (Shen) – stilte, geestkracht, spirit

Hart (Chi) – verbinding, hartkracht, ziel

Buik (Jing) – rustpunt, levenskracht, essentie

Wanneer die drie met elkaar in contact staan, wordt het stil in je hoofd en kalm in je lijf.
Dan hoef je niet meer te zoeken naar balans – je bent balans.

Drie dagen om te vertragen, te lachen, te bewegen, te ademen en te zijn.
Niet zweverig, maar heel praktisch. Gewoon midden in het leven, met een warm bord eten en een goed bed.

Drie dagen in Tao

We vertragen, bewegen en oefenen in eenvoud.
Geen prestatiedrang of doelen, maar aanwezig zijn in het moment.

Niet zweverig, maar juist heel praktisch en aards.
Je leert voelen wat je leert en leren wat je voelt – Feeling Learning.
Vanuit die ervaring neem je het moeiteloos mee in je dagelijkse leven.

Er is geen strak programma; de inhoud ontstaat in afstemming met de groep en het moment. Wat jij meebrengt is precies goed.

Wat je kunt verwachten

• Uitleg over Tao, de San Bao en innerlijke alchemie
• Chi Kung en andere bewegingsvormen zoals IJzeren Hemd
• Meditaties zoals de Innerlijke Glimlach, Hemelse Kringloop, Helende Klanken, I-Kracht en Lotus
• Systemisch werk en interne opstellingen
• True Conversations – echte gesprekken van mens tot mens
• Stilte, rust, humor, verbinding en lekker eten

We starten altijd met een openingsritueel, zodat er bedding en veiligheid is. Van daaruit ontvouwt het programma zich vanzelf.

Tao in het dagelijks leven

Tao leven is geen survivaltraining.
Je hoeft niet op een berg te wonen of kou te lijden om innerlijke rust te vinden.
Het speelt zich juist af midden in het gewone leven – waar verwarming, goed eten en een warm dekbed gewoon bij horen.
Tao gaat over eenvoud, balans en jezelf prettig voelen in wat er nu is.

Voor wie

Of je nu nieuwsgierig bent naar het Taoïsme of al langer oefent:
iedereen is welkom.
De 3-daagse brengt je precies waar jij nu bent, in jouw eigen tempo.

Wat deelnemers zeggen

“Zachtheid, liefde en vertrouwen voerden de boventoon.”
“Het niet-strak-plannen gaf ruimte, veiligheid en diepte.”
“Ik voel mijn I-kracht weer stromen – alsof ik thuiskom in mijn buik.”
“De eenvoud, humor en het heerlijke eten maakten het compleet.”
“Ik begrijp nu beter waar Tao over gaat – het kreeg handen en voeten.”

Praktisch

Data

25–26 maart 2026 (10.00–21.00 u) & 27 maart 2026 (10.00–16.00 u)

6–7 mei 2026 (10.00–21.00 u) & 8 mei 2026 (10.00–16.00 u)

17–18 juni 2026 (10.00–21.00 u) & 19 juni 2026 (10.00–16.00 u)

Groepsgrootte
Maximaal 7 deelnemers

Kosten
€ 425 – inclusief twee warme middagmaaltijden, twee avondmaaltijden en een lunch op de laatste dag. Drankjes en tussendoortjes zijn inbegrepen.

Overnachting
Je kunt thuis slapen, in een B&B of hotel in de buurt, of op De Taoboerderij zelf.
Er zijn plekken voor een eigen camper of tent, twee ruime tunneltenten (met matras) en een kleine kamer(met matras) binnen.
Douche en toilet word gedeeld.

Overnachting: € 25 per nacht – inclusief ontbijt, beddengoed, handdoeken en wat lekkers voor de avond.
Van mei tot en met september kun je gebruik maken van het zwembad.

San Bao – thuiskomen in jezelf

Drie dagen zonder haast, zonder prestatiedrang.
Wees welkom zoals je bent.
De rest volgt vanzelf.