Wat is taoïsme?
Tao betekent letterlijk: de weg. Maar het is niet een weg die je van buitenaf moet volgen. Het is jouw eigen weg. Het pad dat van nature al in je ligt. Taoïsme is een eeuwenoude levensfilosofie, ontstaan uit de observatie van de natuur — en dus ook van de mens.
Het is geen religie of dogma, maar een uitnodiging. Een manier van leven waarin je weer leert vertrouwen op je eigen innerlijke wijsheid, op het ritme van het leven, op de kracht van eenvoud.
Tao gaat niet over verlichting of perfectie. Tao gaat over thuiskomen in jezelf — en van daaruit in beweging komen in de wereld om je heen.
Tao in het dagelijks leven
Taoïstisch leven betekent: leven zoals het leven zelf bedoeld is. In verbinding met je gevoel, met je lichaam, met je hart en met wat je om je heen ziet. Het gaat niet over grootse idealen of lange meditaties. Tao is doen wat klopt, op het juiste moment. In zachtheid, met aandacht.
Je leeft niet langer alleen vanuit je hoofd, maar ook vanuit je hart en je onderbuik — de drie schatten die in het taoïsme San Bao worden genoemd. Het hoofd denkt, het hart voelt, de buik weet.
Als die drie met elkaar in verbinding zijn, ontstaat er rust. Dan beweeg je anders door het leven. Je oordeelt minder, je hoeft jezelf niet meer te ‘verbeteren’, je hoeft niets buiten jezelf te zoeken.
Dat is het hart van de Tao: leven vanuit jezelf, in het gewone leven dat je al leidt.
Je innerlijke landschap
De taoïsten zagen het lichaam als een landschap, vol symbolen, gevoelens, energiebanen en wijsheid. Net zoals je op een landkaart rivieren, bergen en valleien ziet, zo kent jouw innerlijke landschap ook stroming, hoogte, diepte en stilte.
Door dat landschap te leren kennen — door aandacht, oefening en kennis — ontstaat er helderheid. Je leert voelen wat klopt. Je leert rusten in jezelf. Je leert omgaan met wat er is, zonder steeds maar te hoeven fixen of verbeteren.
Niet zweven, maar staan
In een wereld die veel van ons vraagt, raken we makkelijk uit verbinding. We laten ons leven sturen door prikkels, verwachtingen, emoties, druk. Het lijkt alsof je daar geen invloed op hebt, maar dat is niet waar.
Taoïsme leert je om je plek in te nemen, van binnenuit. Om jezelf te beschermen zonder je af te sluiten. Om te voelen zonder te verdrinken. Om rust te bewaren in de storm.
Je leert je eigen middelpunt vinden, en daar steeds weer naar terug te keren. Je leeft non-polair: zonder oordeel, zonder schommelingen van goed of fout, licht of donker, controle of chaos.
De drie schatten – San Bao
De Tao spreekt over drie schatten:
Jing – je oerkracht, je levenskracht, je vitale basis
Chi – je energie, je bewustzijn, je verbinding
Shen – je spirit, je heldere waarneming, je zachte weten
Ze zitten niet buiten je, je draagt ze al bij je. Het hoofd, het hart en de buik zijn als poorten naar deze kwaliteiten. Vaak functioneren die los van elkaar, of zijn ze uit balans. Je hoofd wil iets anders dan je gevoel. Je buik geeft signalen die je negeert.
Op de Taoboerderij besteden we veel aandacht aan deze drie gebieden — elk op zichzelf, maar vooral ook aan hun onderlinge verbinding. Want dáár gebeurt het. Dáár ontstaat het stille weten. De kracht om te leven zoals het voor jou klopt.
Het vraagt oefening. Aandacht. Soms ook eerlijk durven kijken. Maar wat je ervoor terugkrijgt is puur: helderheid, rust, zachtheid. En het vermogen om dat wat je leert, ook écht te leven. Niet als een mooi idee, maar in je gezin, je werk, je keuzes — in de wereld.
De essentie van taoïstisch leven
Taoïstisch leven is geen theorie of streven.
Het is thuiskomen in jezelf, en van daaruit bijdragen aan een wereld die klopt.
Leven vanuit de Tao betekent:
- een wijzere wereld
- gezondheid, vitaliteit en welbevinden
- bewustzijnsgroei en innerlijke ontwikkeling
- realiserend vermogen in de fysieke werkelijkheid
- voelen: jij bent zoveel meer dan je fysieke lichaam
- veiligheid en stevigheid van binnenuit
- zachtheid zonder zwakte
- leven zonder oordeel
- durven vertragen
- ruimte voor humor
- no-nonsense spiritualiteit
- weldenkendheid en helder voelen
- non-polair kunnen waarnemen
- zelfheling vanuit binnenuit
Alles wat je nodig hebt, draag je al bij je.
De Tao helpt je herinneren.
Stromingen
Het taoïsme kent vele stromingen, elk met een eigen invalshoek.
Op De Taoboerderij komen die richtingen samen in een natuurlijke, eigentijdse vorm.
Ik werk vooral vanuit de innerlijke alchemie – het verfijnen van lichaam, energie en bewustzijn – maar die weg staat nooit los van de andere lagen van het taoïsme.
Samen vormen ze één geheel, zoals de seizoenen samen één jaar vormen.
De filosofische stroming brengt rust en eenvoud terug in je leven.
Ze herinnert je eraan dat alles al deel is van de natuurlijke stroom, en dat je niets hoeft te forceren.
Het gaat over leven vanuit wu wei – moeiteloos handelen – en het vertrouwen dat de juiste beweging vanzelf ontstaat.
De religieuze traditie voegt daar eerbied en ritueel aan toe.
Niet als iets dogmatisch, maar als een manier om verbinding te ervaren met iets groters dan jijzelf.
Soms gebeurt dat in stilte, soms in een gezamenlijke meditatie of inwijding.
De innerlijke alchemie vormt het hart van mijn werk op De Taoboerderij.
Je onderzoekt hoe levensenergie door je heen beweegt en hoe je haar kunt verfijnen.
We werken met de drie schatten – hoofd, hart en buik (San Bao) – en ontdekken hoe bewustzijn, gevoel en lichaam elkaar beïnvloeden.
Zo verdiep je stap voor stap je verbinding met de Parel, het Zwaard en de I-Kracht: symbolen voor wakker, krachtig en compassievol leven.
Ook de medische en energetische stroming is een belangrijk onderdeel van het taoïsme.
Je leert om lichaam en energie in balans te brengen, met qigong, adem, aanraking, rust en voeding als ingang om vitaliteit en ontspanning te herstellen.
Je lichaam wordt niet gezien als iets dat moet presteren, maar als een levend landschap waarin de Tao zich uitdrukt.
De krijgskunsten brengen het principe van kracht in zachtheid.
Beweging en stilte vloeien samen: je leert stevig staan zonder te vechten, en meebewegen zonder jezelf te verliezen.
Wat je in meditatie oefent, krijgt hier letterlijk vorm in het lichaam.
En uit het volks-taoïsme neem ik het aardse en het gewone mee.
De humor, het samenzijn, de natuur, het koken, de seizoenen, de kleine rituelen van alledag.
Het herinnert eraan dat spiritualiteit niet losstaat van het leven, maar juist in elk moment aanwezig is.
Zo vormt De Taoboerderij een plek waar al deze lagen elkaar raken.
Een plek waar jij leert luisteren naar je eigen ritme en de natuurlijke beweging van jouw leven.
Of je nu deelneemt aan een jaartraining, een korte module of een stille dag – alles draait om één ding:
leren leven in lijn met de Tao.
Met beide voeten op de grond, met een open hart,
en met een helder bewustzijn in het midden van het leven.